Congruência!

Saiba o que é, como vejo na minha jornada e seu principal benefício.

A princípio se trata de um conceito geométrico onde dois conjuntos de pontos podem ser transformados um no outro por isometria. Na geometria, duas figuras são congruentes quando possuem o mesmo tamanho e forma.

No dicionário vem na qualidade do que é congruente; Sinônimo de concordância, harmonia, adequação ou conveniência, combinação, uniformidade, etc.

Congruente é um adjetivo atribuído a tudo aquilo que coincide ou é correspondente a algo em características, propriedades, atribuições, etc. Se refere a uma característica que expressa semelhança entre dois determinados assuntos ou que seja coerente, apropriado e pertinente.

Para mim, congruência é uma palavra de extrema importância que significa fazer sentido, ou estar e agir de acordo com meus modelos mentais, valores e crenças.

A única forma de sermos congruentes de fato, é nos conhecendo, sabendo quem somos, no que acreditamos, o que nos agrada e o que nos desagrada, o que nos limita e o que facilita.

Como sabemos se estamos sendo congruentes ou incongruentes?

Quando nosso comportamento flui de forma leve e eficaz, quando atingimos os resultados esperados por nós mesmos é sinal de que estamos sendo congruentes, do contrário, quando nos desagradamos das nossas atitudes e até dos nossos pensamentos sobre algo, é porque estamos agindo ou pensando de forma incongruente, ou seja, nossos pensamentos e ações parecem estar contra nós mesmos, temos que pensar muitas vezes antes de agir e quando agimos podemos nos arrepender facilmente.

Quando conseguimos alinhar nosso comportamento com nossos valores reais, nos tornamos congruentes e quando nos tornamos congruentes nós descobrimos a felicidade.

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Conheça a autora.

Cris Souza...

Facilitadora da Felicidade!

Head Trainer da Fênix Training

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